BNW Dijon marche nordique "sur le toit du monde occidental" (21/07/19)

Rédigé par Serge - -

A Saint Victor sur Ouche, se trouve le « Toit du Monde Occidental » comme le nommait l’écrivain bourguignon Henri Vincenot qui a vécu dans les environs. Il faisait allusion à la ligne de partage des eaux qui alimentent la Méditerranée, l’Atlantique et la Manche.

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Championnat Bourgogne Franche Comté 2019 - "O faut veurdai coume des cabris, les BNW !"

Rédigé par Serge - -

O faut veurdai : Il faut aller vite en Morvandiau. O fait des bounes envoignées :  Ils font de belles enjambées. 

On dit que « Du Morvan, il ne vient ni bon vent ni bonnes gens ».  Les charbonniers et miséreux, les flotteurs de bois révolutionnaires, les nourrices vendant leur lait seraient-ils à l’origine de cette injuste maxime ?

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Récupération : la règle des 4 R appliquée par Burgundy Nordic Walking

Rédigé par Serge - -

La progression aura toujours une fondement identique : s’entraîner consciencieusement et intelligemment. Mais, aujourd’hui on sait également que la récupération prend une part très importante dans ce processus. L’une de nos missions principales auprès des sportifs de haut-niveau consiste justement à planifier et organiser ces techniques, au même titre que l’entraînement à proprement parlé et en accord avec les choix de l’entraîneur et ses orientations.

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