Lieux habituels de marche: voir page "lieux" pour plus de précisions

• Nous marchons le plus souvent dans un rayon d'une vingtaine de km autour de Dijon. Voir onglet "Lieux"

  Nous sommes aussi présents pour les grands rendez-vous de la marche nordique : Bellifontaine à Fontainebleau, Euronordic du Vercors, Ultramarin de Vannes, Nordic UFOLEP (Villechétive, Varenne Vauzelle), Ecotrail de Paris, Breitnau (Allemagne) ...

Jours et heures de sortie : ATTENTION, horaires indicatifs. En été les départs peuvent etre avancés à 8h voire 7h45, en fonction de la chaleur et de la pollution .​

• Lundi 8h30 : Bleu 

• Mardi 18h : Jaune

• Mercredi 8h30 : Vert 

• Jeudi 8h30 : Rouge - 

• Jeudi 18h : Jaune/Vert

• Samedi 8h30 - Vert et Bleu 

• Dimanche 8:30 : Noir 

• Dimanche 9:00 : Vert 

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Difficultés :

• Jaune : Initiation, apprentissage de la gestuelle - Distance entre 8 et 10 km - Peu de dénivelé 

• Vert  : vitesse comprise entre 6 et 6,5 km/h - distance entre 12 et 14 km - dénivelé  compris entre 200 et 300 m- 

• Bleu : vitesse comprise entre  6,5 et 7 km/h - distance entre 12 et 16km - dénivelé 400 m  - 

• Rouge : vitesse comprise entre  7 et  7,5 km/h - distance entre 12 et 16 km - dénivelé 400 m - 

• Noire : vitesse supérieure à 7,5 km/h - distance > 15 km

Inscription / Contacts:

• Un certifical médical de moins de trois mois mentionnant la "non contre indication pour la marche nordique en compétition" sera demandé. 

• Cotisation 2018/2019 :  80 € /an 

• Contacts :

  • Serge    06 62 34 54 28

  • Gérard 06 33 23 50 32

  • Dominique  06 24 26 52 08

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