Marche Nordique - Gergeuil avec Burgundy Nordic Walking - 16/05/2020

Rédigé par Serge - -

Quelques clairières entourent cette magnifique commune de Gergueil  où les bois sont également très nombreux et giboyeux. Gergueil se situant en hauteur,  vous aurez une superbe vue sur les alentours et les autres communes (Poisot,  Sombernon…)

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Marche nordique : les conseils d'un sportif de haut niveau.

Rédigé par Serge - -

Sébastien Cornette est entraîneur et formateur sportif. En France, il est le fondateur de l’École de trail et il est « coach athlé santé » certifié par la Fédération Française d’Athlétisme. Il enseigne  le cours  de La Clinique du Coureur sur les principes et la planification de l’entraînement. Il est spécialisé entre autres, en course à pied, en course à obstacles, en marche nordique, en CrossFit, en pilates et en yoga.

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