Nordic Walking and dancing can reverse the signs of aging in the brain

Rédigé par Serge - -

While previous research has shown that physical exercise can combat age-related brain decline, it is not known if one type of exercise can be better than another. To assess this, the exercise routines given to the volunteers differed. The traditional fitness training program conducted mainly repetitive exercises, such as cycling or Nordic walking, but the dance group were challenged with something new each week.

From  Frontiers Science News — Tania Fitzgeorge-Balfour

While previous research has shown that physical exercise can combat age-related brain decline, it is not known if one type of exercise can be better than another. To assess this, the exercise routines given to the volunteers differed. The traditional fitness training program conducted mainly repetitive exercises, such as cycling or Nordic walking, but the dance group were challenged with something new each week. Image by Shutterstock.

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Conférence "Marche nordique et Environnement" avec BNW et l'OMS Dijon - 25/09/2020

Rédigé par Serge - -

Le réseau Natura 2000 a pour vocation de préserver un maillage de sites naturels représentatifs de la biodiversité à l’échelle européenne, tout en plaçant l’homme au cœur du dispositif.

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Journée Nationale de la Marche Nordique - Deux jours pour BNW - 25 et 26/09/2020

Rédigé par Serge - -

BNW  participe à la sixième édition de la Journée Nationale de la Marche Nordique, la plus grande opération découverte de la discipline, organisée partout en France par la Fédération Française d’Athlétisme. L’ambition : faire découvrir à tous les joies et les bienfaits de cette pratique en plein développement.

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