L'Institut de Recherche Médicale et d’Epidémiologie du Sport (IRMES) a mis en évidence l’insuffisance de l’activité physique et l’importance de la sédentarité dans la population féminine en France.....
Lire la suite de "Toutes sportives !" avec BNW - Prolongation jusqu'au 01/05/2022
Concept intéressant : départ en binôme toutes les 15 secondes.
Organisé par la Team Guidetti Nordic Horizon avec Jean-Pierre Kolasinsky
BNW y était en février 2019.
Plus d'infos : https://teamnordichorizon.wixsite.com/monsite?fbclid=IwAR2gSaBFuzqm4H6K0fCI1AwoExNt5LycW1CoO4qO-yI0VbSU-uoGQuYyX7U
Lire la suite de Breuillet 2022 - Duo Marche Nordique - 05/02/2022
Bonne et heureuse année à tous les marcheurs nordiques !
BONNES FETES DE FIN D'ANNEE à toutes les marcheuses et à tous les marcheurs nordiques.
(Avec l'aimable autorisation de Nordic Pat qui publie régulièrement d'excellents articles sur la marche nordique)
On n'est pas obligé de marcher vite pour bien marcher nordique. Encore moins pour se faire plaisir. Mieux vaut penser à une belle gestuelle. En améliorant sa technique, on marche d'ailleurs plus vite sans effort supplémentaire.
Mais on peut aussi avoir envie de marcher plus vite....
Lire la suite de Faire un test VMA en marche nordique avec BNW