Nordic walking: la camminata con i bastoncini che fa bene a tutti
Rédigé par Serge - -(IO Donna)
In Italia i praticanti sono 500mila. Si tratta di camminare con i bastoncini con una tecnica ad hoc. Un'attività sportiva che fa bene alla circolazione, migliora la postura della schiena, tonifica i muscoli
Pino Dellasega, fondatore e presidente della Scuola italiana Nordic walking. Di recente ha scritto “Ho camminato con le stelle. MIlla chilometri a piedi verso Santiago di Compostela”.
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