Dans le cadre du « Challenge Sport et Valeurs Citoyennes » du CROS Bourgogne Franche-Comté, BNW a reçu le prix « Sport et Mixité 2023 » au cours d'une cérémonie qui s’est déroulée au complexe sportif Léo Lagrange de Besançon.

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Source :  Science-et-vie.com (Karine Jacquet )

Une demi-heure de sport a déjà des effets sur le moral, le système immunitaire, le coeur...

Dès la première demi-heure, l'activité physique nous fait du bien : du coeur aux artères jusqu'au système immunitaire, le sport agit aussi sur le moral ou, plus étonnant, sur la peau ! Voici 7 récompenses à vos efforts... et quelques encouragements pour aller plus loin.

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