Future of nordic walking is fitness for all and competition.

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Il est intéressant de voir l'évolution de la position de l'INWA sur la compétition en marche nordique.

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Il n'y a pas si longtemps on pouvait lire  sur le site de l'INWA :

"La Marche Nordique INWA c’est :

  • Une amélioration de la marche normale
  • Des mouvements naturels et fluides qui sollicitent jusqu’à 90% des muscles du corps
  • ......
  • Une activité physique adaptée à tous, selon l’âge, le sexe, la condition physique et les objectifs de chacun
  • Une activité physique et sportive de loisir non compétitive"

Aujourd'hui on peut lire ceci (Désolé article en anglais). 

http://www.inwa-nordicwalking.com/future-nordic-walking-fitness-competitions/

C'est une évolution importante.

Faut il promouvoir une activité physique intense après 70 ans?

Rédigé par Serge - - Aucun commentaire

Extrait : "Ces résultats montrent que les sujets âgés pratiquant une activité physique intense, ainsi que ceux augmentant leur vitesse de marche au cours du temps pourraient avoir une meilleure espérance de vie. La pratique d’une activité physique intense a été associée à un risque plus faible de mortalité toutes causes confondue"

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Le manque d'activite physique gagne du terrain en France

Rédigé par Serge - - Aucun commentaire

Les dernières données de l’étude Esteban* menée par Santé publique France montrent que l’inactivité physique et la sédentarité gagnent du terrain dans la population française. Les femmes sont les plus concernées. En 10 ans, la proportion de femmes physiquement actives a baissé de 16 %. Une baisse préoccupante quand on sait que l’inactivité physique a été identifiée en 2009 comme le quatrième facteur de risque des maladies non transmissibles, impliquées dans plus de 3 millions de morts évitables.

Photo d\'illustration d\'une utilisatrice de smartphone.

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