Comment performer en marche nordique ?

Rédigé par Serge - -

Source : Newfeel et Marc Thoraval (Azimut Sport Compétition)

Marcher vite et longtemps sans faire de faux pas n’est pas si facile. On ne s’improvise pas marcheur.se nordique de compétition, on le devient, à force de travail sur la technique, d’entraînements spécifiques pour améliorer ses capacités physiques mais aussi en bénéficiant de l’apport d’un coach et de l’esprit collectif d’un club. Nous avons interrogé les membres du club de marche nordique de Fontainebleau.

entraînement-marche-nordique

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35 ans : c'est la fin de la jeunesse même pour BNW...

Rédigé par Serge - -

La commission nationale d’athlétisme MASTER (intégrée à la FFA) a décidé par vote de descendre l’âge minimal pour la catégorie MAster. C’est désormais à partir de 35 ans que l’on devient Master. A noter qu’il faut la décision finale du bureau de la FFA, afin que tout devienne officiel.

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