BungyPump, la petite sœur de la marche nordique

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Et que ça saute !
L’invention de ces sorties pédestres avec des bâtons à ressorts revient aux Suédois. La différence avec la marche nordique ? Le type de bâtons utilisés. Ceux de BungyPump sont équipés d’une pompe que l’on peut enfoncer jusqu’à 20 cm avec une pression définie : généralement quatre kilos pour les femmes et six pour les hommes, mais cela peut aller jusqu’à dix kilos avec la pratique. Il s’agit bien de résistance pendant l’effort, car les bâtons, eux, sont ultralégers.

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Effet placébo ou thérapeutique: pourquoi la marche nordique gagne en popularité

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La marche nordique gagne du terrain dans de nombreux pays. On voit ses adeptes marcher à vive allure dans les parcs et dans les rues, leurs bâtons à la main. «Étonnant, mais ça fonctionne», résume à Sputnik un passionné, évoquant les bienfaits de ce sport. S’agit-il d’un effet placebo ou cette activité a-t-elle un véritable effet thérapeutique?

Marche nordique

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Le sport ne guérit pas le cancer mais il peut y aider

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Article publié dans l'Obs

Le sport n’est pas un remède anti-cancer, mais ses bienfaits sont cependant attestés par les études scientifiques. Une activité physique régulière et bien dosée contribue à améliorer l’état général, la qualité de vie et le moral des patients. Elle peut aussi permettre de réduire les effets secondaires de certains traitements. C’est déjà beaucoup

Par egory Ninot, professeur en santé, psychologie et sciences du sport à l'Université de Montpellier. 

https://www.nouvelobs.com/sante/20180323.OBS4071/le-sport-ne-guerit-pas-le-cancer-mais-il-peut-y-aider.html

 

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