Bons résultats de BNW à Sainte-Marie-sur-Ouche - 15/08/2018

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Pour la troisième année consécutive, BNW se rend  à Sainte Marie sur Ouche, non loin de Dijon, pour une marche nordique organisée par l'ASPTT Cyclisme. Avant de s’appeler ainsi, ce charmant petit village de la "Suisse Bourguignonne" s’est appelé « Couhion ».

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L'Oppidum d'Alesia - Alise-Sainte-Reine (21) - 30/09/2018

Rédigé par Serge - - 1 commentaire

Préparez votre rentrée sportive avec  BNW !​ 

L'été se termine avec sa canicule, vos vacances et la programmation des courses de rentrée.

Venez donc découvrir, en marche nordique et avec Burgundy Nordic Walking, les plateaux étroits et les vallées encaissées du Haut-Auxois. Parcours de 16 km et 450 m de dénivelé.

Ocasion de découvrir également un des plus beaux villages de France, Flavigny sur Ozerain.

Plus de renseignements et inscriptions:  http://www.alesiatrail.com/

Le parcours de l'Oppidum : https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/55028

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BungyPump, la petite sœur de la marche nordique

Rédigé par Serge - - Aucun commentaire

Et que ça saute !
L’invention de ces sorties pédestres avec des bâtons à ressorts revient aux Suédois. La différence avec la marche nordique ? Le type de bâtons utilisés. Ceux de BungyPump sont équipés d’une pompe que l’on peut enfoncer jusqu’à 20 cm avec une pression définie : généralement quatre kilos pour les femmes et six pour les hommes, mais cela peut aller jusqu’à dix kilos avec la pratique. Il s’agit bien de résistance pendant l’effort, car les bâtons, eux, sont ultralégers.

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