Initiation marche nordique au Golf de Norges avec Burgundy Nordic Walking

Rédigé par Serge - -

Dans le cadre du forum « Prévention Santé Bien-Etre » organisé à l’occasion de son traditionnel Trophée de Golf, Radiance Mutuelle propose un programme d’activités dont une « Initiation à la marche nordique »

Nous savons tous que la marche présente de nombreux atouts : entretien du système cardio-vasculaire, action sur la densité osseuse et l’ostéoporose, régulation du sommeil, évacuation du stress …

Mais connaissez-vous la marche nordique ?

Il s’agit d’une marche dynamique, qui sollicite et renforce l’ensemble des chaines musculaires de l’organisme. L’utilisation de bâtons permet de propulser le corps vers l’avant. Le rythme de marche devient plus rapide avec une fatigue moindre.
Cette activité peut être pratiquée par tous, jeunes et moins  jeunes, quelle que soit la condition physique.

Radiance Mutuelle et Burgundy Nordic Walking  vous invitent à participer à cette « Initiation Marche Nordique » le 27 septembre 2019 de 9h30 à 10h45 et de 15h30 à 17h45  au Golf de Norges, allée Jacques Laffite 21490 Norges la Ville

Au programme, en plus de la  marche nordique avec BNW vous pourrez vous initier au golf, au tennis, au padel. Il y aura aussi des massages assis réalisés par une professionnelle , une conférence « Passer l’hiver en pleine forme et mieux gérer son stress » et un stand animé par la Mutualité Française Bourgogne Franche-Comté sur le thème « Manger Bouger »

Inscription obligatoire et renseignements au 03 80 28 29 24
ou sur le blog http://prevention-radiance.com

 

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