La marche nordique avec Burgundy Nordic Walking - Dijon

Rédigé par Serge - - Aucun commentaire

L'association Burgundy Nordic Walking (BNW), affilié à l'UFOLEP et à la FFA, est située à Dijon. Elle accueille, au minimum sept fois par semaine, celles et ceux, sportifs occasionnels ou confirmés, jeunes ou retraités, qui veulent entretenir ou améliorer leur condition physique.

Les séances de Burgundy Nordic Walking ont lieu en pleine nature entre les prestigieux vignobles de Fixin, Marsannay la Côte, Gevrey Chambertin et les superbes forêts de Plombières les Dijon, Velars sur Ouche, Flavignerot. Dans le cadre de la promotion de la marche nordique, nous participons également à des manifestations telles que la Bellifontaine à Fontainebleau, l'Ultramarin du Golfe du Morbihan, ou le rassemblement européen de l'Euronordic-Walk dans le Vercors, 

Le principe de la marche nordique (ou nordic walking) est d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras et de propulser le corps vers l'avant à l’aide de deux bâtons spécifiques.

Ce sport permet de mettre en action 90% de la chaîne musculaire. Ses bénéfices sur la santé sont avérés, en particulier pour renforcer le système cardio-vasculaire, développer les voies respiratoires et limiter les effets de l’arthrose.

Quatre encadrants de Burgundy Nordic Walking ont suivi une formation d’animateurs permettant  d’organiser, en toute sécurité, des marches en groupe. Chaque séance dure environ deux heures, échauffements et étirements compris, dans une ambiance à la fois sérieuse et conviviale.

Les licenciés ont le libre choix d'opter ou non pour la compétition. Certains d'entre eux n'hésitent pas à se lancer dans différentes épreuves régionales et nationales.

Si vous respectez et aimez la nature, la convivialité, rejoignez vite  Burgundy Nordic Walking et venez partager le bien-être que nous apporte la marche nordique. 

Afin de permettre de découvrir cette activité, des bâtons peuvent être prêtés par  Burgundy Nordic Walking et les deux premières séances sont gratuites.

Contact Serge 0662345428

Plus d'infos sur Informations pratiques.

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