Une demi-heure de sport a déjà des effets sur le moral, le système immunitaire, le coeur...
Dès la première demi-heure, l'activité physique nous fait du bien : du coeur aux artères jusqu'au système immunitaire, le sport agit aussi sur le moral ou, plus étonnant, sur la peau ! Voici 7 récompenses à vos efforts... et quelques encouragements pour aller plus loin.
Delphine Portmann, ambassadrice du BungyPump en Suisse
Instructrice Bungy Pump à mi-temps basée entre le lac de Neuchâtel et celui de Bienne en Suisse, Delphine Portmann (41 ans) a découvert le BungyPump (BP) en 2019 et a entrepris de le développer avec sa structure, Sportcapacity, en séduisant un public majoritairement jeune et féminin.
Ce 09 janvier 2021, à l’issue d’une séance tonique organisée sur le prestigieux site de l’Observatoire des Hautes Plates et en présence d’une quinzaine de marcheurs de BNW, Dominique Nicolas a remis le « Trophée de la Gamelle d'Or 2020 » à notre collègue Gisèle, victime d’une belle chute un soir de décembre au Lac Kir.
La saison 2020/2021 est bien partie chez Burgundy Nordic Walking ! Ce samedi, Burgundy Nordic Walking ouvrait en effet ses portes au public et donnait le coup d’envoi de la saison .