Quel MET (Metabolic Equivallent of Task) en marche nordique ?
Rédigé par Serge - -Le MET (metabolic equivalent of task) est une unité permettant d’évaluer la dépense énergétique d’une activité, et ainsi son intensité. L’échelle d’équivalence métabolique va de 0,9 MET (sommeil) à 18 MET (course à 17,5 km/h).
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