Isabelle Bourrin est une passionnée d’anatomie et de mouvement. Professeure de Pilates depuis 2008, elle a découvert la marche nordique en 2010 et a participé aux premières compétitions en 2013. Elle a terminé 2^ème à la première marche chronométrée de l’Euronordicwalk Vercors et est arrivée 2^ème de l’Eco-trail de Paris en 2014. A la tête de son association, elle a créé des séances de sport-santé avec une spécialisation sur le cancer.

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(Source : Randonnez malin)

Il vous est peut-être déjà arrivé de boire dans une gourde qui ne sent pas très bon ou qui a un goût qui laisse à désirer. La rincer ne suffit pas toujours à faire partir les odeurs désagréables. Dans ce cas, un bon nettoyage s’impose !

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Top 5 des bienfaits de la marche nordique selon l'Equipe (17/02/2021)... confirmés par BNW ! 

Cette pratique relativement nouvelle pour le public français possède bien des vertus. Petite explication de ce phénomène qui va vous faire croiser de plus en plus de gens munis de leurs bâtons de marche, sur les bords des routes et les sentiers de randonnée.

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Voici un article intéressant, sorry it's in English (mais peut etre traduit), sur les bénéfices de la marche nordique sur les plus de 70 ans.. 

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Marcheuses et marcheurs de BNW ou d'ailleurs, si vous faites les 25 km de Bouilly ou 28 km de l'Ultra Marin de Vannes, ou  mieux encore les 192 km de la T2L du Lac Léman, vous êtes presque fin prêt pour accompagner Frédéric Lefebvre dans cette aventure hors du commun en marche nordique : 1700 km entre Canterbury et Rome.

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