Oubliez la Covid avec BNW Dijon Marche Nordique !
Rédigé par Serge - -
Pendant les périodes de confinement et de couvre-feu, nombreux sont celles et ceux qui ont souffert et souffrent encore d’isolement et d’enfermement.
Pour BNW, la marche nordique est l'activité « Santé Forme » par excellence. Elle en effet synonyme de....
- Régulation du rythme cardiaque et stabilisation de la fréquence cardiaque,
- Augmentation de la capacité respiratoire,
- Stimulation du métabolisme,
- Renforcement des chaînes musculaires et articulaires,
- Tonification des os sans agresser les articulations,
- Amélioration de l’équilibre alimentaire,
Elle a aussi un effet indéniable sur le bien-être par la socialisation et la découverte de ce qui est, selon l’OMS, « la clé d’une meilleure santé », l’environnement.
Elle est peu impactée par les protocoles sanitaires du fait qu’elle se pratique, avec Burgundy Nordic Walking, en pleine nature, par petits groupes et avec une distanciation physique facile à respecter.
Alors que, dans la plupart des clubs, on constate la baisse du nombre de licenciés cette année, BNW a vu le nombre de marcheuses et marcheurs augmenter significativement pendant cette période difficile.
Faites comme eux, venez faire un essai (bâtons prêtés) sans engagement, dans le respect des gestes barrière (gel hydro alcoolique à disposition, nombre de participants limité à six, distance de 2 m entre les marcheurs) et renforcer vos défenses immunitaires. Vous serez surpris !