Marche nordique : les conseils d'un sportif de haut niveau.

Rédigé par Serge - -

Sébastien Cornette est entraîneur et formateur sportif. En France, il est le fondateur de l’École de trail et il est « coach athlé santé » certifié par la Fédération Française d’Athlétisme. Il enseigne  le cours  de La Clinique du Coureur sur les principes et la planification de l’entraînement. Il est spécialisé entre autres, en course à pied, en course à obstacles, en marche nordique, en CrossFit, en pilates et en yoga.

BNW Dijon vous propose un article intéressant de Sébastien qui est par ailleurs un ancien athlète de haut niveau, membre de l’équipe de France de duathlon. 

https://distances.plus/entrainement/courir-moins-pour-courir-mieux-renforcement-musculaire-hiit-epi-sebastien-cornette/?fbclid=IwAR0SdQdLCjz8UhCAYPCOuOBdgebTGJKHqBl0mRr97CIVZNSDOJWrlSgXBTI

 

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