Comment performer en marche nordique ?
Rédigé par Serge - -Source : Newfeel et Marc Thoraval (Azimut Sport Compétition)
Marcher vite et longtemps sans faire de faux pas n’est pas si facile. On ne s’improvise pas marcheur.se nordique de compétition, on le devient, à force de travail sur la technique, d’entraînements spécifiques pour améliorer ses capacités physiques mais aussi en bénéficiant de l’apport d’un coach et de l’esprit collectif d’un club. Nous avons interrogé les membres du club de marche nordique de Fontainebleau.
